Quem acompanha o blog, ou me conhece a mais tempo, acompanhou de pertinho as mudanças que aconteceram comigo nesse ano. Muitas meninas vieram me perguntar o que eu havia feito e outras queriam saber o truque! Fiz um post em agosto, praticamente o início da minha jornada, para contar um pouco como estava sendo a minha 'nova vida'.
Quem ainda não entendeu do que eu estou falando, aqui vai um resumo de como eu consegui me livrar de 11 quilos e me despedir de várias roupas.
Hoje em dia é bem mais fácil falar sobre esse assunto do que quando se está na adolescência ou até mesmo na infância. Quem já foi gordinho, ou ainda é sabe o quanto é chato ter alguém regrando comida, ir em algumas lojas e não encontrar roupa, dentre alguns outros constrangimentos, cada um sabe o que passa.
Eu sempre fui uma criança gordinha, daquelas que a mãe tinha que pedir para parar de comer e que vivia em nutricionistas e endocrinologistas. Na adolescência não foi diferente, continuei com o mesmo corpo, salvo algumas épocas em que emagrecia alguns quilos e depois os encontrava.
Tive pelo caminho alguns problemas de saúde que também não ajudaram muito, pois havia o bendito corticoide, quem já tomou sabe do que eu estou falando.
Apesar de ter sido uma criança gordinha sempre fui bastante ativa, se começar a listar o tanto de esportes que eu já pratiquei não acabaremos hoje!
Esse ano, não me pergunte porque, decidi que ia voltar a me exercitar e arranjar um esporte onde eu me encontrasse. Cansada da vida sedentária me matriculei no spinning, em junho, pesando 67 quilos, mudei um pouco a minha alimentação e com isso já veio um resultado, menos dois quilos em um mês. Gostei, tomei prazer em fazer exercício e quando vi já estava viciada no spinning. Acordava cedinho e não faltava um dia. Com o incentivo do exercício senti a necessidade da orientação de uma nutricionista.
Com a orientação da médica comecei uma dieta, bem radical, mas que deu resultados rápidos. Em setembro já havia perdido cerca de 5/6 quilos. Além da dieta também entrei na academia e troquei o spinning pela corrida.
Hoje em dia já estou em outra nutricionista, com um plano alimentar bem completo e com o objetivo de emagrecer de uma maneira saudável, perdendo apenas gordura e ganhando musculos.
Posso dizer que nunca me senti tão bem comigo mesma. Não sei o que aconteceu de diferente nessa última dieta, mas deu certo! Acredito que com muita força de vontade e determinação qualquer pessoa consegue realizar os seus sonhos.
Fico muito feliz em compartilhar a minha história com vocês e espero que eu possa servir de inspiração para muitas pessoas! É possível sim, basta querer MUITO! Achei que seria uma ótima maneira de desejar um Ano Novo realmente novo e diferente para vocês!
Vamos nessa?!
Parabéns pela determinação!!! bjs
ResponderExcluirLília
Caramba Amanda, vc nem imagina o quanto são 11 kg até vc comparar assim, foto por foto. Ao todo eu perdi 13kg esse ano, de fevereiro até agr - o que eu considero um progresso lento, mas melhor um progresso lento q progresso nenhum. Meu objetivo é perder mais 13, e me livrar de vez da obesidade/sedentarismo. Minhas atividades favoritas estão longe do spinning e da corrida, mas tenho me encontrado no boxe e na natação. Eu acho q o mais importante é querer. Quando se quer de verdade, nada nem ngm pode te impedir.Parabéns, tá muito mais linda.
ResponderExcluirCaramba, primeira vez que entro no seu blog e me deparo com essa sua força de vontade!! Muito bem!! Que isso seja só o começo das suas vitórias!! Bjobjo
ResponderExcluirDe todas as pessoas que eu vi emagrecer e tal, tu foi a única que me inspirou mesmo, eu achei fantástica a mudança - De repente até me animo, vou ja atrás desse spinning! Já te achava hiper bonita e ficou mais ainda. Parabéns, viu, de verdade. Arrasou demais!
ResponderExcluirVocê já era linda, agora ficou "deslumbrante" . Que maravilha, Amandinha. Beijos
ResponderExcluirja era linda, agora ta muuuito mesmo! :D É muito bom ver principalmente o desejo por uma boa saude ^^ vc sim é uma inspiração, amandinha :**
ResponderExcluirNossa,bom ter exemplos que deram certo,estou nessa batalha,precisava perder 10 kilos,já perdi 7 e esses três ultimos estão muito difíceis mas agora com seu post tomei injeção de ânimo,parabéns!
ResponderExcluircaliopemargoth.blogspot.com.br
parabéns pela força e determinação amandaaa! vc ta a cada dia mais linda! =)
ResponderExcluirbeijaaao
um arraso. Passada contigo. Sério, ta MARAVILHOSA, linda demais. Realçou mais ainda sua beleza, e minha admiração por ti. Parabens!
ResponderExcluirParabéns Amadinha! Realmente, você já era muito bonita e ficou mais ainda. Foi incrível a mudança; :D
ResponderExcluirParabéns Amandinha; Realmente, você já era bonita e ficou mais ainda. A mudança foi incrível. Fiquei mt feliz por você! :D
ResponderExcluirOi Amanda,
ResponderExcluirVocê continua na academia fazendo somente corrida ou faz algum outro exercício aeróbico?
Também você não comentou quantas vezes por semana frequenta a academia.
Pode dizer o nome da nutricionista?
Bjs
Olá, eu vou para a academia 3 vezes na semana e atualmente também estou fazendo spinning, 3 vezes na semana.
ExcluirA nutricionista que estou indo é a Dr. Fabiana Fontes (https://www.facebook.com/fabianafontes.nutricionista?fref=ts)
Beijos,
Parabéns mesmo,Amanda!
ResponderExcluirIncrível!Você é um exemplo.
Você é adepta de alguma da dieta detox?
;*
Olá,
ExcluirMuito obrigada.
Infelizmente ou felizmente, sim! Como toda mulher, meio louca hahaha, tem dias que eu faço uma dieta estilo 'detox', eu sei que não é tão saudável mas tira o peso da conciencia quando eu exagero no doce ou na fritura.
Beijão